Angsten en paniek overwinnen door een truffelceremonie

Angst is de meest verlammende en overheersende emotie in het leven van een mens.

Paniekaanvallen en angst overwinnen is niet makkelijk. Angst wordt veroorzaakt door trauma’s uit het verleden. Een enge ontmoeting met een spin toen je een klein kind was, kan bijvoorbeeld zorgen voor Arachnofobie in je verdere leven. Voor de één valt hiermee te leven voor de ander is dit bijna onmogelijk.

Wanneer angst omslaat in paniekaanvallen dan kan het je dagelijks functioneren gaan beïnvloeden.

Paniekaanvallen ontstaan gevoelsmatig uit het “niets”. Ineens komt er een onbehaaglijk gevoel, alsof er grote dreiging heerst.

Alsof je moet vluchten, maar je weet niet waarheen. Een vreselijk gevoel, want je zoekt veiligheid maar lijkt het nergens te vinden. Je krijgt last van fysieke klachten als hartkloppingen, zweten, algehele onrust, flitsen zien, hyperventilatie of bijvoorbeeld het gevoel dat je zweeft.

Paniekaanvallen zorgen er voor veel mensen voor dat ze afleiding zoeken. Wanneer je een afleiding zoekt is er geen ruimte voor de nare gedachten. Gedeeltelijk is dit ook waar, maar het zorgt voor nog meer vluchten en zo wordt het kijken naar de kern van het probleem ontweken. Maar om de kern van het probleem te kunnen onderzoeken is veel moed nodig. Een truffelceremonie zal je hierbij helpen.

Uitzitten of het gevecht aangaan...